10/12・夜日記
やばい！家に帰ってきて自分の部屋入った瞬間、頭の中が現実に戻ってしまって急激に寂しさが襲ってきた…。寂しい…。心細いのかな。不安なのかな。落ち着かない感じ…。

また変なこと、やらかしそうな自分が怖い。頑張って耐えなきゃ！我慢我慢…。あかん感情が湧き上がってきた…。堪えなきゃね。我慢して抑えてた感情はやっぱり、ホッとした瞬間に、寂しさが押し寄せてきた。抑圧して耐えすぎると、欲求不満限界になって爆発する傾向にあるみたい…。分かってるけど。堪えるのも苦しい…頑張ってオモチャで発散してスッキリさせなきゃね…。相談して、今の心境を素直に吐き出させて下さい(>_<)素直に寂しいって、言わせて下さい…。そんなこと思っちゃダメって否定せず、怒らないで、ただ、寂しい気持ちに寄り添って欲しい…。急激に寒くなったから温もりが恋しいのかな。何かして気を紛らわさなきゃ！また同じ過ち繰り返しちゃダメだから…。

強制的に、変なことに走らないために、抗不安薬、多めに飲んだ。お薬飲んで、気持ちを落ち着かせて、抑えるしか対処できない…。ワイパックス、早く、効いてくれ…。早く、眠りに落ちたい…。寂しすぎて元彼に会いたくなってきちゃった。ダメだな、もろすぎる。弱すぎる自分が嫌い。自己嫌悪。罪悪感も湧き上がってきてる。リストカット、アームカット、オーバードーズに走りそう…。我慢しなきゃ…。